11/1・・・さわら照焼、刺身、キャロットラペ、ささがし牛蒡、ブリフライ残り、味噌汁。 魚、魚、魚・・・。 11/2・・・チキンステーキ、キャベツ外葉炒め、刺身、ブリ照焼、常備菜など。 11/3・・・味噌ラーメン、焼売、鮭ハラス串、焼きカリフラワー。 寒…

10/1・・・あんかけチャーハン、味噌汁、茹で栗。 10/3・・・冷やし中華、コンビニおにぎり、茹で栗。 10/4・・・揚げ物、キャベツマリネ、厚揚げの照焼。サーモンフライは中身の鮭が衣の半分しか厚みがなかった・・・。 10/5・・・スペアリブ煮込、ごはん、…

9/21・・・かれいの焼き魚弁当 9/22朝・・・鯖味噌煮、オムレツ、ベーコン、サツマイモサラダ、エリンギ炒め、ご飯、味噌汁。 9/22夕・・・鶏肉とサツマイモの煮物、鳥レバーパテもどき、買ってきた揚げ物、キャベツ、豚角煮。 9/23・・・買ってきたメンチカ…