3/1・・・肉じゃが、刺身3点盛り、ほうれん草胡麻和え。 牛バラで牛丼の素を作ったので、 小玉の新じゃがを足して肉じゃがにした。牛丼の素と言っても、今回は一度も牛丼にして食べなかったな。刺身はマグロ、カツオ、タコ。タコ以外ハズレだった・・・。 3/…

2/20朝・・・おでん定食。前夜のおでんで朝ごはん。 2/20夕・・・とうもろこしご飯、塩鯖の味噌煮、マカロニサラダ、漬物、味噌汁。 コーン缶・・・だいぶ長くストックしてしまったので消費。ご飯に炊き込むのが簡単でよい。残ったらチャーハンにするとこれ…

2/11・・・鶏胸肉ソテー+トマトソース、鴨パストラミ、きのこ玉ねぎ炒め、常備菜盛り合わせ、おかかご飯、味噌汁。 2/12朝・・・オムレツ、ベーコン、常備菜、納豆、ご飯、味噌汁。 常備菜が3種類以上あると、ビジホのバイキング朝食みたいな感じになって少…