11/1・・・さわら照焼、刺身、キャロットラペ、ささがし牛蒡、ブリフライ残り、味噌汁。 魚、魚、魚・・・。 11/2・・・チキンステーキ、キャベツ外葉炒め、刺身、ブリ照焼、常備菜など。 11/3・・・味噌ラーメン、焼売、鮭ハラス串、焼きカリフラワー。 寒…