12/1・・・ローストビーフ&チキン、ポテト、サラダ。 思いつきで買った牛肉塊を久々にローストビーフ作った。予想してたけれどスジ硬い・・・。 12/9朝・・・目玉焼き、ソーセージ&ベーコン、マフィン、ベーコンエッグおにぎり、ヨーグルト。 12/9夕・・・豚…